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제목 현미를 처음 시작하려고 합니다.
작성자 김동조 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2014-03-26 01:11:22
  • 추천 추천하기
  • 조회수 712

일전에 백미를 구매하여 지인에게 선물도 하고 먹기도 해보았습니다.

아이들이 밥을 유난히 잘먹더군요~

 

이제 현미식을  시작하려고 합니다.

저희 부부는 현미에 대한 큰 부담은 없으나

유치원생과 초등학생인 아이들이 현미를 부담스러워 합니다.

그래서 어쩔수 없이 백미를 먹고있는데

 

도정에 따라 1/2/5/7/9 분도등의 도정단계가 있다는것을 알았습니다.

 

그렇다면 아이들과 부담없이 현미식을 시작해볼수 있는 조합이 있다면

추천해 주실수 있는지요?

 

이곳에서 판매하는 상품으로 추천해 주시면 좋겠습니다. ^^
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  • 친구네농장지기 2014-04-10 17:37:04 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 은 의미가 없다고 보입니다.
    답변이 되셨는지 모르겠습니다.
    항상 관심가져주시고, 저희 백학쌀을 애용해주셔서 감사드립니다.
  • 친구네농장지기 2014-04-10 17:36:06 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 권해드립니다.
    3~5~7분도의 분도미식을 하실 경우 현미를 구입하셔서 가정에서 즉석정미하실 수 있는 정미기를 이용하시는 것도 좋은 방법입니다. 분도미는 도정일이 최고 중요하여 한번에 보름~한달이상드시는 것
  • 친구네농장지기 2014-04-10 17:31:02 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 이렇게 드시다가 조금더 현미식을 원하신다면 현미의 비율을 높이시고 백미의 비율은 줄이시면 됩니다. 현미식만 하시는 경우는 고혈압,비만,당뇨,다이어트 등의 개선을 위해서 드시며, 건강한 분들은 백미+현미식을
  • 친구네농장지기 2014-04-10 17:27:17 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 분도미가 좋지만 이럴때는 소량씩 도정해서 드셔야 좋습니다.
    제가 추천하는 밥을 드실때 가장 좋은 비율은 백미 60%+현미20%+찹쌀현미 20% 를 섞어서 밥을 하면 가장 맛있는 밥이 됩니다.
  • 친구네농장지기 2014-04-10 17:23:24 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 7분도미정도면 쌀눈이 붙어있고 미강층이 30%정도 남아 있어 분도미식중 가장 적당하며, 쌀의 영양소도 80%이상 섭취할 수 있어 좋습니다.
  • 친구네농장지기 2014-04-10 17:22:10 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 를 의미합니다. 보통 즉석정미용 쌀은 3/5/7분도미를 말하는데 보통 큰 마트에서 현미를 원하는 분도로 바로 도정해서 판매하고 있습니다.
  • 친구네농장지기 2014-04-10 17:20:42 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 그 현미를 정미할때 미강층을 얼마나 벗겨내느냐에따라 분도미라고 부르는데 보통 3/5/7/9/12분도로 나뉘어 집니다. 일반적인 백미는 12분도로 도정하는 것을 말합니다. 숫자의 의미는 미강층을 몇%를 벗겨내었는가
  • 친구네농장지기 2014-04-10 17:18:26 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 백미식보다 현미식을 하면 쌀의 다양한 영양소를 섭취할 수가 있어 좋습니다. 벼를 도정할때 벼의 껍질만 벗겨낸 것을 현미=0분도미 라고 합니다.
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